Kwasy omega-3 pełnią ważną rolę w naszym organizmie, jednak nie jest w stanie ich sam syntetyzować. Zbawienny wpływ kwasów z grupy o-3 polega na: regulowaniu metabolizmu, wsparcie prawidłowej pracy serca oraz układu krwionośnego, wzmocnienie układu immunologicznego oraz koncentracji.